하남시 보건소는 푸드뱅크를 이용하는 어르신 50여명을 대상으로 지난 27일 체력왕 선발대회를 개최하였다.
지난 3월 요실금 예방 및 체력증진을 위한 8주간의 운동 프로그램을, 5월에는 다양한 노인성질환 관련 건강교육을 주1회 6주간 시행하여 큰 호응을 얻은 바 있어, 정기방문건강관리와 함께 어르신들의 우울예방과 사회활동을 증진하기 위해 체력왕 선발대회를 기획하게 되었다.
이번 체력왕 선발대회는 실내에서도 쉽고 재미있게 할 수 있으면서 참여하는 어르신들의 안전을 고려한 운동종목으로, 컵쌓기, 링던지기, 미니볼링, 앉아서 판 멀리 밀기(유연성), 발로 공 옮기기(순발력), 의자에서 앉았다 일어났다 하기(지구력) 등으로 선정하여 진행하였고, 종목별 체력왕을 뽑아 기쁨을 함께 하였다.
이번 체력왕 선발대회에서 링던지기 종목에 참여하시는 김00 어르신께서는 어린시절 소운동회가 열릴 때처럼 가슴이 벅차고 기다려졌다며 옛 추억을 살려주어 고맙다는 말을 전하였다.
하남시보건소장은“체력왕 선발대회가 푸드뱅크를 이용하는 어르신들이 지속적인 운동실천을 격려하고 함께 소통하는 기회가 되는 뜻깊은 행사였다.”고 말했다.
하남 정영석기자
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