안성시보건소(소장 이영석) 공도건강생활지원센터는 만성질환자 예방관리 및 건강생활의 실천으로 삶의 질 향상을 도모하기 위하여 2018년 상반기‘건강UP 3고(高)줄이기 운동교실’을 운영한다고 14일 밝혔다.
대상자는 만30세 이상부터 60세까지로 대사증후군 위험군 및 유소견자와 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자 50명을 선착순 모집하며 참여희망자는 15일부터 19일까지 공도건강생활지원센터 건강관리실로 신청하면 된다.
‘건강 UP 3고(高) 줄이기 운동교실’은“혈압은 내리고 당뇨는 조절하고 총콜레스테롤은 내리고”를 목표로 생활스포츠 지도사가 스트레칭, 유산소 운동으로 구성된 기본운동과 소도구를 이용한 근력강화운동으로 운영기간은 1월 22일부터 3월 30일까지 10주간 주 3회(월·수·금) 오전(10 : 00), 오후(14 : 00)에 각 1시간씩 운영한다.
아울러 운동교실 참여자를 대상으로 효율적인 체중감량과 만성질환예방관리를 위하여 체성분, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 저밀도·고밀도 콜레스테롤, 중성지방, 체력검사(각근력, 유연성, 심폐지구력)도 사전·사후 평가로 병행할 예정이며, 희망자에 한하여 골밀도 검사도 실시 할 예정이다.
한편 공도건강생활지원센터에서는 만 20세이상 주민을 대상으로 건강생활실천 원스톱사업으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체성분, 체력검사를 실시하여 결과에 따라 신체활동지도 및 금연상담 등의 건강관리 서비스를 제공하고 있다.
(문의/공도건강생활지원센터 김병수 ☏678-6803, 건강생활팀장 이지은 678-6801)
