화성시 동부보건지소, “허리 펴고 건강지키세요”
화성시 동부보건지소, “허리 펴고 건강지키세요”
  • 최규복 기자
  • 승인 2019.03.08 17:21
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화성시 동부보건지소에서는 S.N.P.E. 바른자세 척추운동교실을 열고 만성요통과 경추통 환자들에게 반복적인 통증재발을 예방하고 약해진 허리기능을 향상시킬수 있는 교육을 편다고 밝혔다.
화성시 동부보건지소에서는 S.N.P.E. 바른자세 척추운동교실을 열고 만성요통과 경추통 환자들에게 반복적인 통증재발을 예방하고 약해진 허리기능을 향상시킬수 있는 교육을 편다고 밝혔다.

 

만성요통과 경추통은 일상생활에 불편함을 초래하고 자세를 굽게하는 등 현대인에게 갑작스레 찾아오는 질병이다.

화성시 동부보건지소에서는 S.N.P.E. 바른자세 척추운동교실을 열고 만성요통과 경추통 환자들에게 반복적인 통증재발을 예방하고 약해진 허리기능을 향상시킬수 있는 교육을 편다고 밝혔다.

오는 25일부터 5월 20일까지 매주 월요일과 목요일 총 16회에 걸쳐 진행되는 이번 교육은 동부권에 거주하는 척추질환자(허리디스크, 목디스크, 척추측만증, 후만증, 골반교정 및 자세교정 필요자)들을 대상으로 진행되며 오는 15일까지 소견서와 통원확인서를 지참해 동부보건소에서 참가 신청을 받는다.

이번 교육에서는 S.N.P.E. 체형교정벨트 및 운동도구를 사용한 재활훈련과 척추본래자세 회복을 위한 자세교정 및 근력강화 운동, 바른자세 걷기 등을 집중적으로 진행한다.

김연희 동부보건지소 소장은 “바르지 못한 자세나 노화로 인해 생긴 통증은 삶의 질을 급격히 떨어뜨리기 때문에 적극적인 관리가 필요”하다며, “앞으로도 다양한 맞춤형 교육프로그램으로 시민들이 자발적으로 건강을 지킬 수 있도록 돕겠다”고 말했다.  

한편 S.N.P.E.(Self Nature Posture Exercise)란 척추질환이나 비정상적인 보행장애를 해결하기 위해, 자기 스스로(Self) 인간 본연의 자세를(Nature Posture) 다양한 교정 훈련을 통해 회복하는 운동(Exercise) 프로그램이다.

더욱 자세한 문의는 동부보건지소 (031-369-4432)로 하면 된다.


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