시흥도시공사, 시니어모델워킹 무료 특강 진행
시흥도시공사, 시니어모델워킹 무료 특강 진행
  • 권영창 기자 p3ccks@hanmail.net
  • 승인 2024.05.10 13:11
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- 건강걷기 강좌를 통해 활력 있고 자신감 있는 일상 기대
시니어모델워킹 특강 [사진=도시공사]

[경인매일=권영창기자] 시흥도시공사는 17일 가정의달을 맞아 시흥국민체육센터에서 ‘시니어모델워킹 무료 특강’을 진행한다고 밝혔다. 이번 강좌는 5월 가정의달을 맞아 지역 중장년층의 건강증진과, 자신감 있는 삶을 꾸리길 바라는 마음으로 준비하였다.

'시니어모델워킹' 강좌를 통해 바르게 걷는 방법뿐만 아니라 실생활에 필요한 체형관리와 바른 자세 교정, 이미지 메이킹 등을 배울 수 있다. 또한 바르게 걷는 방법을 배움으로써 혈액순환 증진 및 하체근력 강화로 건강관리에 도움을 줄 수 있으며, 심리적으로 자신감을 높여주는 장점이 있는 것으로도 알려져 있다. 참여 대상은 만40세 이상 시민이며, 특강 당일 15시 30분까지 현장으로 오면 참여할 수 있다.

정동선 시흥도시공사 사장은 “이번 강좌는 지역 중장년층의 활력 있는 삶을 바라는 마음으로 준비하였다”며, “앞으로도 시민들을 위한 다양한 공공 서비스를 제공하여, 건강하고 행복한 시흥시를 만들겠다”고 밝혔다.


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