광주시 개인별 맞춤형 농업인 피로회복 체조 교육 실시
2012-03-29 정영석기자
광주시농업기술센터(소장 민경용)는 ‘농업인 피로회복 체조 교육’을 추진, 농업인들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
이번 교육은 농업인의 운동능력 향상으로 농작업 관련 질환을 예방하고 그에 따른 스트레스 해소로 농업인의 건강증진을 도모하기 위해 추진하고 있다.
농업인 피로회복 체조 교육은 짐볼, 폼롤러, 튜빙밴드와 같은 소도구를 이용한 체조와 운동 전·후 신체안정성 및 자세분석 등을 통해 교육의 효과를 측정한다.
또한, 체조와 함께 바디테라피 특강으로 근육의 피로를 푸는 마사지법을 배우는 과정으로 진행된다.
광주 정영석기자