인천 서구(구청장 강범석)는 지난 24일 보건소 보건교육실에서 지역주민 대상 건강정보를 제공하기 위해 실생활에서 응용할 수 있는 건강증진프로그램을 운영하였다. 병명을 떠나 모든 병을 이겨내는 힘은 면역력이라는 주제로, 소화, 대변, 소변, 호흡, 숙면, 따뜻한 몸(운동), 마음의 평안 등 스스로 관리해야 할 기본원칙 7가지를 배우는 시간을 가졌다.
이날 건강에 관심이 많은 지역주민들을 위한 질의응답 시간에는 개인별 맞춤형 건강상담도 함께 이루어져, 주민들의 만족도를 높였다. 또, 시범적으로 내 몸 건강 내가 지킨다는 전반적인 건강관리법에 대해 이론적 강의가 이루어졌다.
구는 이를 바탕으로 내년도에는 프로그램을 확대하여 뇌건강, 통증해소, 운동, 음식, 체온 등을 구체적으로 알고, 실천할 수 있도록 실습적인 요소를 더하여 내용을 구성할 예정이다.
보건소 관계자는 “보다 많은 지역주민들이 참석하여 실생활적용 건강관리법을 습득하고 실천하여 건강한 지역사회가 되기를 기대한다”고 전했다.
인천 조성화기자
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